1、　　现在有很多的人都爱喝苦丁茶，认为苦丁茶能美容，减肥，还有降压的作用，事实上苦丁茶是有这些作用，下面就一起来看看苦丁茶的功效与作用有哪些吧

2、　　散热清火提神养目除烦止渴

(相关资料图)

3、　　在中医方面，苦丁茶被认为是可以清醒头脑，除烦祛渴，散风散热的。

4、　　苦丁茶甘苦，对于由于上火引起的烦躁心境，苦丁茶可以起到清火散热的作用，从而使得烦躁归于平静。

5、　　再者苦丁茶可以提神醒脑，作为茶饮，它当然有着茶的普遍属性。

6、　　降低血压血脂胆固醇

7、　　医学表明，苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇。

8、　　苦丁茶含有丰富的乌苏酸等等对人体有益的营养物质，所以对血脂和胆固醇的调节都有很大的协调作用。

9、　　当然因为体质的`不同，苦丁茶的饮用浓度和时间的长短也有适宜。

10、　　舒心解乏促进睡眠

11、　　苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素，而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量，所以，对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

12、　　预防癌症

13、　　硒，被国内外医学界都称为抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。

14、　　所以，苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。

15、　　其他作用

16、　　科学研究表明，苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等，都有着一定的治疗作用。

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